晚上剧烈运动疼得直叫，剧烈运动后浑身酸痛怎么办
剧烈运动后浑身酸痛怎么办2，剧烈运动浑身疼有什么缓解办法3，剧烈运动后身体疼痛不能走路如何治疗4，剧烈运动后浑身酸疼怎么恢复5，剧烈运动后肌肉酸痛怎样快速恢复1，剧烈运动后浑身酸痛怎么办用热水泡一个热水澡，泡得身体放松；睡前再喝一杯热牛奶都可以减轻肌肉疼痛感。2，剧烈运动浑身疼有什么缓解办法泡一个热水澡当然现在夏天有点热，就控制一下水温，温水澡吧最好以后经常锻炼了！运动后最好漫步走以下以缓解一下神经！~放松身体会吃不消的。按摩运动量是要一点点增加的，不能一下过火3，剧烈运动后身体疼痛不能走路如何治疗膝...
更新时间：2023-12-02标签： 晚上剧烈剧烈运动运动晚上剧烈运动疼得直叫 全文阅读