今日谷雨,谷雨养生 让身体与大自然同步
今日谷雨，谷雨养生：让身体与大自然同步1.什么是谷雨谷雨是二十四节气之一，是指太阳到达黄经30°时，正好位于春季十分之一的时节。关于谷雨的名称，传说是因为在这个时候，降雨量最大，对将要成熟的庄稼来说非常关键，因此称之为“谷雨”。2.谷雨对身体的影响谷雨时节气温回暖，湿度增加，容易导致身体出现疲劳、乏力、食欲不振等症状。此时，我们应该根据谷雨的特点，采取科学的饮食和运动方式来养生保健。3.谷雨养生小贴士合理饮食：由于谷雨时节湿气较重，人体胃肠道的消化功能会稍有下降，所以在饮食上应以清淡为主，多吃一些富含蛋白...
更新时间：2023-06-07标签： 今日养生身体大自然今日谷雨让身体与大自然同步 全文阅读