一左一右,如何做到专注工作，远离社交媒体？社交媒体如何影响我们的工作效率？
介绍社交媒体是现代人日常不可缺少的一部分，它可以帮我们更快地了解世界上发生的事情，与亲朋好友进行沟通交流。因此，人们往往会不自觉地频繁查看社交媒体，这种行为极易使人分散注意力，影响工作效率。本文将介绍使用一左一右的方法专注工作，远离社交媒体，以及社交媒体对工作效率的影响。二、如何使用一左一右法专注工作？一左一右法，即一左手拿工作材料，一右手拿手机，身体向左侧（工作一侧）倾斜。这种坐姿可有效减少对手机的注意力，避免不必要的社交媒体干扰。同时，每次只使用左右手一侧的动作，也能更集中地完成手头的任务，提高工...
更新时间：2023-05-17标签： 左一如何做到专注一左一右远离社交媒体？社交媒体如何影响我们的工作效率？ 全文阅读