1. 色和尚久久: 一种独特的禅修方式
禅修是一种追求内心平静与沉思的修行，常见于佛教中，而“色和尚久久”便是其中的一种特殊修行方式，经常被禅宗寺庙中的僧侣所运用。
在“色和尚久久”的修行方式中，修行者必须一直盯着一个颜色鲜明的物体，例如菊花、翡翠、等等，以此达到一个专注、内心平静的状态。这种修行方式通常持续大约一小时左右，期间修行者保持呼吸平稳，避免自我干扰。
2. 色和尚久久散去: 超越物质欲望的修行
在“色和尚久久”修行中，色彩鲜明的物体就像是一个诱惑，引导人们探索自身心灵。对于现代社会中的很多人来说，物质的依赖与欲望常常是绊住他们前行的最大障碍。
通过修行，“色和尚久久散去”能够帮助我们领悟到，透过物质的表象，才能真正获得大自然和生命本质中的宁静和美好，从而达到超越物质欲望的状态。
3. 菊花飘香: 心灵的凝聚与共鸣
在佛教文化中，菊花是一种渴望自在、忠诚、正直和静定的象征。而在“色和尚久久”修行中，菊花也常常被作为修行者主观意念的助媒。
菊花作为一种自然的元素，在自然中成长，在大自然间繁衍，它所散发的芳香，也让人们感受到生命的呼吸和爱的存在。在修行者的内心中，菊花不止是物理的存在，更是象征着拥抱内心平静的灵魂和心之栖。
4. 禅修奥秘：修行者获得的真正收获
通过“色和尚久久”的修行，修行者可以掌握控制自身心情状态的技巧，达到情感稳定和平静安详的心态。通过对颜色鲜明的物体的专注，修行者可以深刻体验到内心平静状态下的真正平和、愉悦和宁静，同时还可以进一步学习控制自己的情感引导，增强对于事物的掌控力。
因此，“色和尚久久”无疑是禅修修行的一大奥秘，让我们可以逐步摆脱过多的物质正在掌控自己身心的状况，获得内心的真正平静与自由。
