1. 什么是混油皮和混合性肌肤？
混油皮和混合性肌肤是常见的两种肤质类型。混油皮指T区出油较多，而其它部位又比较干燥的皮肤。而混合性肌肤指脸上不同部位的皮肤表现出不同的特点，如T区出油且毛孔粗大，而两颊则干燥或者敏感。这两种肤质都需要特别的保养方法，才能达到更好的养肤效果。
2. 如何保养混油皮和混合性肌肤？
提高肌肤保湿：混油皮和混合性肌肤对于保湿非常敏感，因为缺水反而会导致皮肤出油更多。因此，选择电波护肤仪、爽肤水和乳液都需要有保湿效果，建议使用含有海藻、玻尿酸等保湿成分的护肤品。
注意洁面：洁面的过程非常重要，不能过度清洁。混油皮和混合性肌肤在洗脸时需要选择温和的洁面产品，避免使用一些强烈刺激性的化妆品。比较推荐的有乳状洁面，膏状洁面等，不过，使用手工的洁面方法会更加友好，比如使用起泡网打出泡沫后洗脸。
定时去角质：混油皮和混合性肌肤需要定时去角质，以促进血液循环和肌肤新陈代谢。不过，过度去角质会伤害肌肤表层，所以最好选择友好的去角质方式，例如使用温和净化面膜或化妆水所含的果酸。
避免香料及酒精含量高的护肤品：由于混油皮和混合性肌肤比较敏感，所以应该选择一些不含香料和酒精的护肤品才是更加好的选择。酒精和香料可能会引起皮肤炎症，让肌肤变得更加敏感。
3. 饮食方面如何帮助混油皮和混合性肌肤？
多饮水：饮食方面，保证足够的饮水量可以帮助减少肌肤出油和防治皮肤干燥，还能促进新陈代谢，混油皮和混合性肌肤需要尤其注意饮水充足。
多吃富含锌元素的食物：锌是重要的皮肤养分之一，对于皮肤健康十分重要。富含锌元素的食物如黑糯米，南瓜子，绿豆等等可以帮助混油皮和混合性肌肤保持弹性，促进皮肤新陈代谢。
多吃富含维生素A的食物：维生素A是一种重要的抗氧化物质，对于混油皮和混合性肌肤来说，帮助皮肤保持有弹性和光泽非常的必要。多吃一些富含维生素A的食物如鲜奶、红枣等等可以帮助皮肤更加健康。
4. 总结
在肌肤护理方面的细节日积月累，我们也会查看网上的护肤方法，但总是难以区分敏感、混合及混油肌肤，买对护肤品才能有效保养你的肌肤。以下则总结了混油皮和混合性肌肤需要注意的保养方法：
增加肌肤保湿
注意洁面
定时去角质
避免香料及酒精含量高的护肤品
在饮食方面，保持有规律的饮食习惯，多吃富含锌和维生素A的食品，可以帮助混油皮和混合性肌肤更好地护理肌肤，保持肌肤健康和光彩。
