社恐需要看心理医生吗，我感觉患上社交恐惧症需要看心理医生吗

来源：整理时间：2023-10-20 09:43:35 编辑：婚礼策划手机版

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1，我感觉患上社交恐惧症需要看心理医生吗
2，社交恐惧症找心理咨询还是找心理医生
3，我有轻微的社交恐惧症需不需要去看心理医生
4，社交恐惧心理是不是病需要看收理医生吗
5，社交恐惧症太严重了要去看看医生吗

1，我感觉患上社交恐惧症需要看心理医生吗

先找朋友聊天吧。如果对找朋友聊天都很抗拒的话，就严重到一定成都了，需要去找医生了。

得了“恋爱恐惧症”怎么办？怎么解决？需要看心理医生吗？这个真的不好整啊

我感觉患上社交恐惧症需要看心理医生吗

2，社交恐惧症找心理咨询还是找心理医生

心理咨询和心理医生其实都是一样的意思，只是心理咨询主要是心理治疗，而心理医生是大众的叫法，国家并没有这个职业称呼的；社交恐惧症还是参加心理咨询辅导吧，这是心理问题，不需要去医院的，医院一般都是药物治疗；社交恐惧症分为轻度、中度和重度，我们润轩轻中度的一两个月即可调整好；重度的需要三个月

社交恐惧症找心理咨询还是找心理医生

3，我有轻微的社交恐惧症需不需要去看心理医生

指导意见：社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

社交障碍是害怕在社交场合或公共场合说话，吃饭，开会，人际接触如被他人注视审视，与他人目光对视等。多伴有脸红，出汗，心慌，影响生活，感到痛苦。而根据你的描述，不太象社交问题，可能是你的性格的原因，比较内向，多愁善感，遇事被动，不积极，没有主见，缺乏冲劲。意见建议: 建议你深入地了解自己，可以在纸上写出你的优点和缺点，以及性格特点分开写，然后征求他人意见。优点要继续发扬，缺点要逐渐改正。

我有轻微的社交恐惧症需不需要去看心理医生

4，社交恐惧心理是不是病需要看收理医生吗

应当去咨询一下，因为恐惧具有前原性，适当的咨询可以让你更好的适应，从而达到社交的目的

绝对不是社交恐惧症,如果你有机会到时可以亲自向那些在社会上活动的同辈朋友虚心请教一下,每个人都会很乐意讲自己擅长的事情的,他们高兴说这些话,你听了之后又可以对自己有所提高,不是一举两得嘛.多实践,就会了. 1 去掉自卑增强自信从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑。 2 克服害怕心理社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。 3 举止应尽量随和不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

不是。试着多接触些陌生人就好了。。

5，社交恐惧症太严重了要去看看医生吗

我有着很严重的社交恐惧症你信吗？我很苦恼。最终自己准备改革一下。以下是我的方法希望对你有用啊1.多看一些关乎于人生、成功、励志、心理等书籍。让那精神的力量磨掉这恐惧感。2.多运动，生命在于运动。运动也可以使自己忘记自我，消除那种心理情绪。3.尽量让自己保持着心平气和的心态。心静可以让我们更好的认识自己和社交恐惧感。4.说白了，社交恐惧感大多都是不自信的表现。要努力的培养自己的自信。5.善待自己，无论什么事情，管他成功与否。都不苟求自己，心静就好。6.对于任何烦恼事情，包括社交恐惧感，如果实在感到无能为力，那就找一个可信赖的倾诉对象。可能其他人无法帮我们解决问题，但是至少可以让我们身心放轻松。7.每天要给自己半小时的时间去认识自己。不断的总结自己才能不断面对新的问题和挑战。8.用全身心的爱迎接每一天，多和陌生人笑，尽量让自己的性格变得开朗点，鼓起一切勇气在公共场合与其他人真诚的交流。9.如果觉得身心挺累的，那么熟睡一下吧。醒来一切都是很棒的、10.多参加一些社交活动锻炼自己、磨练自己。对人真诚、坦诚。对一切事物都友善点、大方点。很快，你的自信指数会直线上升。

社交恐惧症如果达到严重程度就需要去看医生了。你都在意别人眼光就说明i有点焦虑，和紧张，这其实也是设计恐惧症的表现，还有你描述的一些症状通过?中?欧?国?际?心?理?咨?询一般就会没事的，还有三甲医院，社交恐惧症只要是正确的心理辅导和平时的锻炼，就能和平常一样的，都是由心理引起，但是需要客服心理的困难，达到正常心态。但是社交恐惧症首先要从自己的内心开始，不要强迫自己和别人交谈或是强硬看眼睛之类，只会增加恐惧感，一定要从心态开始练习，任何方法也要多加练习。

有机会，可以看看心理医生！相信会有所收获的！关于恐惧症状，我有建议如下，你也可以看一下：一，提高认知水平。提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排斥它。人有的时候，也应该怀有“敬畏”之心，不要“玩儿火”，这样才能够平安、长久。二，增加经验阅历。增加经验、阅历，多接触一些人、事、物，对人一定是有帮助的。俗话说：一回生，二回熟。生活，应该多实践。对于陌生的事物、事情，人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳，第一次骑车，第一次演讲等等。而当你经历的次数多了，对它有所了解，有所把握了，你便会减消恐惧的程度。二回熟，也许一般人做不到，但十回、二十回之后，便能好很多。三，失败是成功之母。面对困难、挑战，可以后退，也可以前进。结合上面一条，有的人受挫一次、两次就退却了，它当然克服不了困难，战胜不了恐惧；而优秀的人，则会越挫越勇，通过一次又一次的实践，最终走向成功。失败不可怕，只要总结经验、教训，失败也是值得的。前途是光明的，道路的曲折的。没有轻而易举的成功，也没有所谓的常胜将军，要有韧性，有耐力，要有打持久战的心理准备。四，平常心与厚脸皮。平常心，指人生在世，要看淡一些成败、荣辱、得失，不要总是斤斤计较于一些细微小事，也不要过度在意别人的眼光与评价。“一切都会过去”，请以变化、长远、发展的眼光看问题，过几年，又是一番新的面貌、气象了，请多为你的未来想一想，莫拘泥于眼前的得失。而厚脸皮，也是这个道理，不要怕失败，也不要怕挫折。只要你心中有目标，有方向，你朝着你的目标前进，便好了。五，一个好汉三个帮。说让你不要在意别人的眼光、评价，并不是让你遗世独立，故作清高。其实如果你能多交朋友，广结善缘的话，你会感受到赞美、声援、鼓励、支持的强大力量，而这种力量，也可化作你前进的动力，帮你克服困难，消除恐惧。当然，除了友情，亲情、爱情的力量，乃至国家、集体的力量，更是不可低估的。有时候，你背后有组织的话，你说话、办事就会有底气。六，正确的三观信念。值得指出的是，一个人的三观（世界观、人生观、价值观）、信念，往往也能决定他的内心强弱。如果一个人视野开阔，理想远大，心怀家国天下的话，他往往不会被一般的困难、事物所困扰或吓倒。此外，在日常生活、工作中，如果多一些“求真务实”的作风，“讲真感情，办实在事”，充分认识到人际交往最实质、最根本的内涵，是“交流感情”与“协作事务”的话，他便会“抓实放虚”，看淡一些无聊的细节，扔掉一些多余的杂念，从而轻装上阵，更加坦然、从容地好好做人、好好做事。七，学会调节与放松。学会放松与休息，保持旺盛的精力，也很有必要。精力衰退，过度劳神，生活忙乱，过度分心等因素，也会降低人在某些方面的掌握感。说到调节、放松：深呼吸，这是常见的调节之法。此外，还可以朗诵、唱歌。而从长远眼光看，体育运动，更是调节身心的极好方法。而遇到重大刺激事件、特殊敏感事物时，你可以暂时采取回避的方法，之后，循序渐进，由浅入深，一点一点地接触它、适应它。具体你可以网上搜索一下“系统脱敏法”。祝你身心健康，生活愉快！

我有着很严重的社交恐惧症你信吗？我很苦恼。最终自己准备改革一下。以下是我的方法希望对你有用啊 1.多看一些关乎于人生、成功、励志、心理等书籍。让那精神的力量磨掉这恐惧感。 2.多运动，生命在于运动。运动也可以使自己忘记自我，消除那种心理情绪。 3.尽量让自己保持着心平气和的心态。心静可以让我们更好的认识自己和社交恐惧感。 4.说白了，社交恐惧感大多都是不自信的表现。要努力的培养自己的自信。 5.善待自己，无论什么事情，管他成功与否。都不苟求自己，心静就好。 6.对于任何烦恼事情，包括社交恐惧感，如果实在感到无能为力，那就找一个可信赖的倾诉对象。可能其他人无法帮我们解决问题，但是至少可以让我们身心放轻松。 7.每天要给自己半小时的时间去认识自己。不断的总结自己才能不断面对新的问题和挑战。 8.用全身心的爱迎接每一天，多和陌生人笑，尽量让自己的性格变得开朗点，鼓起一切勇气在公共场合与其他人真诚的交流。 9.如果觉得身心挺累的，那么熟睡一下吧。醒来一切都是很棒的、 10.多参加一些社交活动锻炼自己、磨练自己。对人真诚、坦诚。对一切事物都友善点、大方点。很快，你的自信指数会直线上升。