吃什么让母乳更多，吃什么能让奶水变多

1，吃什么能让奶水变多

我那时奶水也是不够，用了很多方法，针灸，吃下奶的食物。。。什么方法都用了，可能是个人体质的原因，还是不够吃，建议混合喂养吧，

黄花菜根，黄豆，鸡肉煮汤下奶的

猪蹄

鲫鱼汤

鱼汤，猪蹄煲花生

吃什么能让奶水变多

2，吃啥能使奶水多起来

对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。 2.满足营养：对乳母来讲，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对经济水平较好、膳食结构合理的家庭来讲，不必刻意去增加产妇的食物摄入，因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重，而不是增加泌乳量。但对经济状况较差、膳食结构不合理的家庭，就应当注意调整乳母的膳食结构(详见“乳母的膳食”)。 3.多多吸吮：将婴儿放在母亲身边，一旦需要就给婴儿喂奶，夜间间隔时间可长一些，但不可不喂奶。另外，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。 4.食物催乳：民间有许多催乳的食疗方，可以运用。如鲜鲫鱼熬汤，猪蹄炖花生米，酒酿鸡蛋花汤等。 5.药物催乳：西药灭吐灵、氯丙嗪等有促进泌乳的作用，但应在医生的指导下运用。

这是因为工作等诸多方面影响导致气血不足，可以中医按摩打通经络

听鲫鱼汤，多喝小米粥

妈妈说的喝蚬汤最好

您好，我听我奶奶说黄豆炖猪脚能使奶水多，还有吃刺猬肉也可以！

炖柴鸡汤

吃啥能使奶水多起来

3，吃什么可以让奶水更多

吃什么多奶我比几种简简单单的方法给你:花生，猪脚，豆腐，鸡蛋，虾，芝麻，章鱼，鲫鱼，鲢鱼，鹿肉。。。。。以上多种混合煮汤喝，效果很好的，试一下吧，祝你和宝宝程笑口赏开，开心每一天。。。。希望我的答案能帮你解决你的问题 . 祝你身体健康 , 生活愉快 …… 请你不要抄袭，复制，少奶首先放松心情，不要着急，只有心情愉快，全身肌肉放松，奶水自然就下来了。下面是一些偏方，你可以试一下、猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效. 1:黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好. 2:鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃. 3:生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天. 4:每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天. 5:鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天. 6:干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃. 7:生南瓜子120克,去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早.晚空腹各一次,连服3~5天希望我的答案能帮你解决你的问题.祝你身体健康,生活愉快……请你不要抄袭，复制！2009.10.9.

多让宝宝吸母亲的乳房，教你几个方法，下奶很快又好。猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。

吃什么可以让奶水更多