相亲的第一件事，就是介绍自己。你可以先说出自己的名字、年龄、职业、兴趣爱好等基本信息。尽量让对方了解你的背景，从而有个基础认识。但也不要一口气说出全部，要给对方留下一些好奇和猜测的空间。
可以通过对方的外貌、着装、佩饰等来谈论共同话题。比如对方可能戴了一个与众不同的项链，你可以询问一下关于这个项链的故事。这样可以让相互间形成共鸣，缓解紧张氛围，从而更轻松地继续聊天。
相互了解是相亲的重点之一，可以依据对方已经介绍的信息，提出一些开放性问题，交换彼此的想法、经历等，来更深入地了解对方。值得注意的是，不要问太过于私人的问题，比如家庭背景、财务状况等，这样可能会把对方吓跑。
对方可能也像你一样紧张，表达起来不够流畅。你可以通过适时的鼓励，让对方更放心地表达自己。比如，对方说出一些话语，你可以接着说“这样讲很好，继续说下去吧”，这样可以让对方更有自信，更加主动地参与到聊天中来。
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