妊娠病，孕妇注意：妊娠病是妊娠期常见病！

1. 什么是妊娠病？

妊娠病是妊娠过程中常见疾病，它是由于孕妇在怀孕期间各种生理和代谢变化所导致的一系列症状和体征的综合反应。早期妊娠病通常表现为恶心、呕吐，中晚期则表现为高血压、水肿、异常蛋白尿等，给孕妇和胎儿带来严重的健康风险，需要引起足够的重视。

2. 妊娠病的危害

妊娠病严重危害孕妇及胎儿的健康。如果孕妇得了重度妊娠病，会出现血压升高，肾功能损伤，甚至发生脑出血，脑病等危害，怀孕晚期十分危险。对胎儿的危害包括胎儿生长受限、早产、胎儿窘迫等。因此，孕妇在怀孕期间应注意调节个人生活，及时发现和治疗妊娠病。

3. 如何预防妊娠病？

（1）合理的饮食：孕妇要注意饮食营养搭配，不宜过多进食含盐高、脂肪高、辛辣刺激性食物。可以多食豆类、蔬菜、水果、鱼肉等富含维生素和矿物质的食品，有助于预防妊娠病。

（2）适当的活动：孕妇适当进行适量的运动，如散步、瑜伽等，不仅可以锻炼身体，而且有益于心情放松，预防妊娠病发生。

（3）保持良好的心态：孕期心理调节非常重要，不要过分紧张、焦虑或抑郁，要保持积极的心态，保持良好的心情，以减轻妊娠病的危害。

（4）定期产检：孕妇应该定期进行产前检查，及时发现问题，及时治疗妊娠病，以减轻病情对自己和胎儿造成的伤害。

4. 妊娠病的治疗方法

妊娠病的治疗应该在医生的指导下进行。治疗的方法取决于孕妇妊娠病的类型、程度和病情等。一般情况下，孕妇首先需要调整自己的饮食结构，合理安排饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物；其次，要保持适当的运动，增强身体的免疫力；最后，如果条件允许，可以尝试一些中成药，如乌鸡白凤丸、乌鸡煲鹤顶红汤等，有助于补充体内的营养，改善身体状况。