1. 缺乏沟通和共同兴趣
夫妻关系建立在相互了解和沟通的基础上。如果你发现夫妻之间缺乏沟通，很少交流家庭和个人生活的细节，那么这是一个很明显的标志，表明夫妻关系已经陷入僵局。此外，如果夫妻之间没有共同的兴趣和爱好，很难建立对彼此的情感联系。
2. 感情互动缺乏热情
当夫妻之间的感情变得冷淡时，他们不太可能互相挑逗、表达兴趣和感受，更不需要关注对方。除非是必需的，否则不会援助配偶，例如帮忙做事或安排行程。不再拥有肢体接触，互动变得如同陌生人一般，就算在他们在一个房间里，也会感到孤独和失落。
3. 找寻别人的好处
夫妻关系缺乏情感时，很容易走向伴侣背后寻找情感支持的方向。例如，他们很可能与别人交流比与配偶更亲密和私人的话题和感受。找寻别的婚外情感支持，可以粉碎夫妻间已经脆弱的关系，完全忽略伴侣感受。
4. 缺乏性生活
夫妻之间的性生活是夫妻关系中的重要组成部分。当关系紧张和冷淡时，性生活也会受到影响。夫妻之间缺少性生活不仅会让两人之间的互动减少，甚至会导致伴侣产生倦怠的感觉。夫妻关系中的性生活实质上是一种关系的表现和沟通方式，缺乏这种表现，说明夫妻间的感情已经失去了联系。
总之，夫妻关系中的感情不仅仅是生活的支撑，同时它也会对整个家庭产生影响。以上列举的七个表现，能够让我们了解夫妻关系紧张或者存在矛盾的时候，该如何判断是否缺乏感情。最好的方式就是及早识别夫妻关系中不足的地方，想出解决方案，并在感情上寻找共同点。这其中包括：成为好的沟通者，理解彼此，获得合适的支持和信息。另外要保持开放和需要包容，一定要为家庭创造一个互相支持和关心的环境。
